Meaning : ఇంద్రియ నిగ్రహం కలిగి ఉండుట.
Example :
ఆత్మనిగ్రహంగల వ్యక్తికి ఎటువంటి రోగాలు రావు.
Synonyms : ఆత్మనిగ్రహంగల, మనోనిగ్రహంగల
Translation in other languages :
In full control of your faculties.
The witness remained collected throughout the cross-examination.