അംഗമാകുക
പേജ് വിലാസം ക്ലിപ്ബോർഡിലേക്ക് പകർത്തുക.
അർത്ഥം : പ്രാണാ യാമത്തിൽ വായുവിനെ അകത്തുവച്ച് നിർത്തുന്ന പ്രക്രിയ
ഉദാഹരണം : പ്രാണായാമത്തിൽ കുംഭകക്രിയക്ക് വലിയ് പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്
മറ്റ് ഭാഷകളിലേക്കുള്ള വിവർത്തനം :हिन्दी
प्राणायाम में साँस अंदर लेकर रोकने की क्रिया।
ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക